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户外生存   户外技巧  
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野外避险及逃生技能 野外避险及逃生技能

  喜欢野外露营的朋友一定要事先掌握一些有关的知识。 
  避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外都可能发生。在低海拔地区,危险性要小得多,但仍必须遵循营地选择的基本原则。 
  在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化...&详细

 野外急救盒—13种武器 野外急救盒—13种武器

  野外穿越或探险时,除了要配备那些专业装备外,还建议你带上一个小小的野外急救盒(或者你也可以称它为“野外求生盒”)。别看它小,在关键时刻说不定会帮上你大忙。
   盒:最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪,都能发...&详细

认识山中的紧急露宿 认识山中的紧急露宿

   发生山中紧急露宿乃在非原计划中的露宿行为,究其原因很多,有可能是人员发生意外所致,或是人为操作装备之不当,或是天灾所引起,不管如何;当发生了需要紧急露宿的行为时,你曾想过该怎么办吗?身为一个经常悠走于山林的登山者,不管你经验多丰富、装备多完善、行动队伍多坚强,当一件突发的意外发生了...&详细

 如何寻找水源与饮水 如何寻找水源与饮水

山上通常都可以找到水源,我们应当藉着地图或地形,学习寻找水源的方法。
   一般的露营地都可以找到水源,它是露营时不可或缺的东西。在国内的山地里,到处可见清澈的水源,不但于净而且味道甜美。
   通常用来评鉴露营地的水源是否理想的条件有两个...&详细

复杂地形行进--山地与雪坡 复杂地形行进--山地与雪坡

山地与雪坡

在山地行进,为避免迷失方向,节省体力,提高行进速度,应力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路。如没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高、林稀、...&详细

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如何搭便车 如何搭便车

我在路上碰到了许多背包客,他们的出游方式不仅仅是乘坐飞机、火车和客车。 他们经常搭便车。
   便车有:邮车、长途货车、短途货车、当地单位车、空载客车、拖拉机等等。
   邮车就是邮局的车,一般在南方比较...&详细

成为高水平自行车手的秘诀 成为高水平自行车手的秘诀

中国是个自行车王国,据说拥有自行车超3亿辆,是别的国家望尘莫及的。而中国的自行车运动水平不高,又是世所共知的。那么,如何才能成为一名出色的自行车运动员呢!
   像所有其他运动一样,自行车比赛...&详细

垂直冰壁攀登技巧 垂直冰壁攀登技巧

攀登垂直冰壁需要力量、技术和勇气。攀登者必须对自己充满自信,坚信自己可以征服所要攀登的路线。
   每个攀登都必须清楚,攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动,特别是先锋攀登的...&详细

滑雪初学者入门技术 滑雪初学者入门技术

一般来说,大多数的讲师都鼓励对滑雪感兴趣的朋友在他们想法设法学会滑雪之前先学习如何使用雪橇。能够抛弃这个惯例的人可能只有那些高级的或者专家级的高山滑雪者,还有那些有...&详细

自行车的上坡骑行技术 自行车的上坡骑行技术

上坡骑行技术是公路自行车的一种重要的基本技术。平路上比赛时水平接近的运动员之间,很难摆脱对手,然而通过坡路骑行,只要战术运用得当,就比较容易摆脱...&详细

   
极地生存   学习生存  
户外生存手册(极地生存) 极地生存

当你想到北极和亚北极地区时,可能会联想到严寒的天气。这些地区的确会有很长一段时间,天气极为寒冷。但是就温度而言,这些地区更...&查看全文

户外生存手册(海上生存) 海上生存

地球表面大约75%的地方被水覆盖,而其中70%左右是海洋。所以,作为一个军人,你可以假定,某一天你会穿过茫茫水域。而且总是存在这样...&查看全文

户外生存手册(沙漠生存) 沙漠生存

在干旱地区(沙漠)的求生和其他任何地区一样,取决于你对该地区地形及常规天气情况的了解,你处理这些情况的能力,以及你的求生意志...&查看全文

热带生存

你也许会把热带想像成一个丛林密布的地区,人必须披荆斩棘才能开辟出一条道路,而且,丛林里步步危机。这是一个误解。热带大多数地区都开...&查看全文

野外生存计划

生存计划就是意识到可能会发生哪种事情使你陷入求生困境中,有了这样的认识之后,采取措施增加你生存的机会。换句话说...&查看全文

野外生存求生意志

许多求生的案例表明,坚定、强烈的意志可以克服许多困难。有这样一个案例:一个男子被困在沙漠里八天,没有食物,没有水,他也没有接受过任何生存技能的训练...&查看全文

野外生存医学

你可能会想当然地以为自己是很健康的,或者至少会以为随时可以找到医生。当你感到不舒服的时候,你会马上去诊所...&查看全文

野外识别方向

有几种利用太阳、星星的方法可以帮你辨别方向。但是这些方法都只是给你一个大致的方位,如果你了解该地区的地形,你可以更精确地辨别出方向。因此你需要学习你...&查看全文

野外生存避身场所

避身场所可以保护你,使你免受阳光曝晒,免受风吹雨淋,可以使你避开昆虫侵扰,躲避酷暑和严寒,躲开敌人的搜查。避身所还可以给你安全感,帮助你维持求生意志...&查看全文

野外生存可食用的野生植物

除了水之外,食物就是最重要的需求了。所以在生存困境中,你必须时刻留意野生的食物,以大地为生。如果有配给食物,存起来,以备不时之需...&查看全文

可食用野生动物

肉类食物比植物类食物更有营养,而且在有些地方,肉类食物可能比植物类食物更容易获得。但是要获得肉类食物,必须了解各种野生动物的习性以及如何捕捉它们...&查看全文

绳结

在生存困境中,你需要会系不同的绳结,以及知道在哪种情况下该系哪种结,例如制作罗网、野外应急武器,以及搭建避身所都需要使用绳结...&查看全文

   
高原反应   野外咬伤   天灾应对  
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缓解高原反应的药品

·可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头...&详细

出游须当心高原反应

·有许多人向往诱人的青藏高原、仙境般的九寨沟、梦幻一样的香格里拉。然而,必须提醒来自内陆的游客要对上述地区的高原反应有所...&详细

高原反应的症状及自我判断

·美丽的布达拉宫、神秘的四姑娘山、雄伟的珠穆朗玛峰,是每个喜爱登山运动的山友向往的地方。在欣赏壮丽风景,突破自我极限的同时,高原反应也伴随着每一次登山...&详细

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在户外被蜂蛰侯该如何应对

·离草丛和灌木丛远些,因为那里往往是蜂类的家园
     发现蜂巢应绕行,一定不要做出过与'亲近'的表现。最好穿戴浅色光滑的衣物,因为蜂类的视觉系统对深色物体在浅色背景下的移动非常敏感。
     如果有人误惹了蜂群,而招至攻击,唯一的办法是用衣物保护好自己的头颈,反向逃跑或原地趴...&详细

在户外如何正确应付蛇咬伤

·在参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔或其他比较阴暗潮湿潮湿处时,如果不慎被蛇咬伤,不要吓得不知所措。首先应判断是否为毒蛇咬伤
     通常观察伤口上有两个较大和较深的牙痕,才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕,并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等...&详细

野外被毒蛇咬伤怎样进行应急处理

·患者应保持镇静,切勿惊慌、奔跑,以免加速毒液吸收和扩散。在安静的状态下,将病人迅速护送医院绑扎伤肢:立即用止血带或橡胶带、随身所带绳、带等在肢体被咬伤的上方扎紧,结扎紧度以阻断淋巴和静脉回流...&详细

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野外活动防止雷击

·目前正是雷电的多发季节,夏天在野外活动有时遇到雷鸣闪电,目前还没有完全能够避免被雷电击伤的最可靠办法。但如果在山上被即将打雷的云团围困时,有下列办法可以尽量降低被雷击中...&详细

高山上如何对付暴风雪之一 挖雪洞

·在暴风雪来临的时候,一个雪
洞可能意味着生和死的不同。但是挖一个雪洞不仅仅是需要挖的决窍,还需要合适的情形:雪的深度,斜坡的陡峭程度,雪的密实程度是否适合...&详细

野外面对天灾时的自我保护

·在野外生存过程中,自我防护是逃避灾难的防身:智慧与技术,它包括的内容非常广泛,本章介绍给读:者一些常见的灾难逃避知识。同时,对天气的预测知识,让大家...&详细

创伤救护   迷途救援   其他  
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户外低温症的急救及防护方法

·由于近来接二连三的听到看到关于山友遇难的新闻,而且很多人都是因为迷路或受伤而被困山中,最后由于体力透支而死亡。所以编写这篇关于低体温症的短文贡献给国内热爱户外...&详细

告诉你一些关于防晒伤的小知识

·Q:同样价值的防晒品,SPF值越高,防晒效果越好?
    A:实际上,SPF值为15的防晒品能抵挡93.3%的紫外线,而SPF值为30的产品也仅能抵挡96 。6%的紫外线,但防...&详细

进行户外运动时出现热昏厥怎么办

·体质较弱的登山者,在夏季登山的活动中,由于活动剧烈、体力消耗过大,尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时,容易发生...&详细

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为你排疑解惑 解答GPS十大常见问题

·GPS导航定位服务是否收费?
     值得欣喜的是该项服务不另外收取任何费用。只需要购置一件导航产品即可,例如GPS的手机、GPS的PDA,或者车载GPS产品,甚至可以是GPS模块就可以全免费的享受卫星定位服务了...&详细

如何避免野外迷途

· 浩瀚无垠的荒漠,茂密的丛林,皑皑的雪山,它曾经是人类文明的发源地,它不但蕴藏着神秘的古城遗址和神奇的自然景观,它更以一种神奇的力量吸引着越来越多的户外爱好者。然而在这荒凉和冷酷的美丽之中却蕴含着众多的威胁,野外迷途就是威胁户外爱好者生命的主...&详细

迷途处置和施放救援信号

·在野外生存行进中,通常按照地图上已确定的路线,依现地的地形和地物行进。有时在超过预定的时间未到达应到位置,就基本上可以判定是进入了迷途。如臬无法处置迷途问题,就应及时施放救援信号,以便尽卑获得营救...&详细

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户外活动安全手册

    ·基本事项

  ★ 虽然远足并不需要特别的技巧, 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化,以及减少意...&详细

出游自救备忘书

    ·晕车——多聊天,以分散注意力    
     旅游前的夜晚要有充足的睡眠;旅游当天上午不要吃得太饱;乘车前半小时服用乘晕宁(茶苯海明)、苯海拉明等...&详细

在户外,水对生命意味着什么

    ·水的功能包含1、输送血液,2、排除废弃物,3、身体的含水份太低,肾功能会被破坏,4、消化与代谢系统,流汗的目地是调节体温维持身体恒温,呼吸是维持肺部的湿润,单天每人...&详细

     
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